big-book-med.ruСкидки на маммографию в г. Орёл
- Информация обо всех акциях на маммографию молочных желез на ноябрь 2024 года
Высоковольтная улица, 2А
16 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Рак молочной железы входит в разряд самых страшных онкологических болезней, в зону риска которого попадают в основном женщины. В 1985 году ВОЗ объявила октябрь месяцем борьбы с этим жестоким заболеванием, а дату 15 октября – Всемирным днем борьбы с раком груди. Профилактика рака молочной железы включает в себя различные меры, которые могут помочь снизить риск развития этого заболевания. Вот основные рекомендации:
### 1. Регулярные обследования
- Маммография: Проходите маммографию в соответствии с рекомендациями вашего врача. Женщинам старше 40 лет рекомендуется делать маммографию ежегодно или каждые два года.
- Самообследование: Проводите регулярные самообследования молочных желез, чтобы выявить изменения, такие как опухоли, уплотнения или изменения кожи. Рекомендуется выполнять самообследование ежемесячно.
### 2. Здоровый образ жизни
- Сбалансированное питание: Употребляйте много свежих овощей, фруктов, цельнозерновых, нежирных белков и полезных жиров (например, оливковое масло и рыба). Ограничьте потребление красного мяса и обработанных продуктов.
- Регулярная физическая активность: Постарайтесь заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это может включать прогулки, плавание, занятия спортом и другие виды физической активности.
### 3. Контроль веса
- Избыточный вес и ожирение могут увеличить риск рака молочной железы, особенно после менопаузы. Поддержание здорового веса может помочь уменьшить этот риск.
### 4. Отказ от курения и ограничение алкоголя
- Курение: Избегайте курения и воздействия вторичного дыма, так как курение связано с повышенным риском различных видов рака.
- Алкоголь: Ограничьте потребление алкогольных напитков. Если вы пьете, рекомендуется не более одного напитка в день.
### 5. Гормональная терапия
- Обсудите с врачом риски и преимущества гормональной заместительной терапии (ГЗТ) в период менопаузы. ГЗТ может увеличить риск рака молочной железы, поэтому необходимо принимать её только под наблюдением специалиста.
### 6. Грудное вскармливание
- Если возможно, кормите грудью. Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск рака молочной железы.
### 7. Изучение семейной истории
- Если в вашей семье были случаи рака молочной железы, обсудите это с врачом. В некоторых случаях может быть рекомендовано генетическое тестирование (BRCA1/BRCA2) для оценки риска.
### 8. Профилактические меры для женщин с высоким риском
- Для женщин с очень высоким риском, таких как носители генов BRCA1/BRCA2, могут быть рекомендованы профилактическая мастэктомия или другие меры.
### 9. Вкладыши с микросферами Альсария в бюстгальтер улучшают микроциркуляцию в молочных железах и служат профилактикой мастопатий и рака молочной железы. Только 1 неделю - с 16 по 23 октября - скидка на вставки в бюстгалтер 30% по промокоду "Женщина". (внимание - промокод не применяется автоматически, скидка будет рассчитана вручную при оформлении заказа менеджерами)
### 1. Регулярные обследования
- Маммография: Проходите маммографию в соответствии с рекомендациями вашего врача. Женщинам старше 40 лет рекомендуется делать маммографию ежегодно или каждые два года.
- Самообследование: Проводите регулярные самообследования молочных желез, чтобы выявить изменения, такие как опухоли, уплотнения или изменения кожи. Рекомендуется выполнять самообследование ежемесячно.
### 2. Здоровый образ жизни
- Сбалансированное питание: Употребляйте много свежих овощей, фруктов, цельнозерновых, нежирных белков и полезных жиров (например, оливковое масло и рыба). Ограничьте потребление красного мяса и обработанных продуктов.
- Регулярная физическая активность: Постарайтесь заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это может включать прогулки, плавание, занятия спортом и другие виды физической активности.
### 3. Контроль веса
- Избыточный вес и ожирение могут увеличить риск рака молочной железы, особенно после менопаузы. Поддержание здорового веса может помочь уменьшить этот риск.
### 4. Отказ от курения и ограничение алкоголя
- Курение: Избегайте курения и воздействия вторичного дыма, так как курение связано с повышенным риском различных видов рака.
- Алкоголь: Ограничьте потребление алкогольных напитков. Если вы пьете, рекомендуется не более одного напитка в день.
### 5. Гормональная терапия
- Обсудите с врачом риски и преимущества гормональной заместительной терапии (ГЗТ) в период менопаузы. ГЗТ может увеличить риск рака молочной железы, поэтому необходимо принимать её только под наблюдением специалиста.
### 6. Грудное вскармливание
- Если возможно, кормите грудью. Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск рака молочной железы.
### 7. Изучение семейной истории
- Если в вашей семье были случаи рака молочной железы, обсудите это с врачом. В некоторых случаях может быть рекомендовано генетическое тестирование (BRCA1/BRCA2) для оценки риска.
### 8. Профилактические меры для женщин с высоким риском
- Для женщин с очень высоким риском, таких как носители генов BRCA1/BRCA2, могут быть рекомендованы профилактическая мастэктомия или другие меры.
### 9. Вкладыши с микросферами Альсария в бюстгальтер улучшают микроциркуляцию в молочных железах и служат профилактикой мастопатий и рака молочной железы. Только 1 неделю - с 16 по 23 октября - скидка на вставки в бюстгалтер 30% по промокоду "Женщина". (внимание - промокод не применяется автоматически, скидка будет рассчитана вручную при оформлении заказа менеджерами)
Опубликовано: 16 окт 18:00
Россия, Орёл, улица Максима Горького, 47
🌸 Всемирный день борьбы с раком молочной железы
Каждой женщине, даже если она не испытывает проблем со здоровьем, рекомендуется ежегодно проходить скрининг: своевременная диагностика позволяет вовремя начать лечение и предотвратить развитие заболевания.
Символом поддержки инициатив по борьбе с раком молочной железы является розовая лента, а октябрь признан месяцем повышения осведомленности об этой болезни.
⃣ Самодиагностика – это важно
Раз в месяц прощупывайте молочные железы, подмышечные впадины и область ключиц на предмет уплотнений и увеличенных лимфоузлов.
⃣ Маммография поможет выявить новообразования на ранних стадиях
В возрасте от 40 до 70 лет раз в 2 года проходите маммографию, даже если нет жалоб.
⃣ При наличии заболевания в семейном анамнезе риски возрастают
Рекомендуется проконсультироваться с врачом-генетиком.
Узнайте об онкоскринингах молочной железы в Хеликс на сайте https://helix.ru
До 31 октября по промокоду РОЗОВЫЙ ОКТЯБРЬ в Хеликс действует скидка 500 ₽ на анализы при заказе от 4000 ₽!
Каждой женщине, даже если она не испытывает проблем со здоровьем, рекомендуется ежегодно проходить скрининг: своевременная диагностика позволяет вовремя начать лечение и предотвратить развитие заболевания.
Символом поддержки инициатив по борьбе с раком молочной железы является розовая лента, а октябрь признан месяцем повышения осведомленности об этой болезни.
⃣ Самодиагностика – это важно
Раз в месяц прощупывайте молочные железы, подмышечные впадины и область ключиц на предмет уплотнений и увеличенных лимфоузлов.
⃣ Маммография поможет выявить новообразования на ранних стадиях
В возрасте от 40 до 70 лет раз в 2 года проходите маммографию, даже если нет жалоб.
⃣ При наличии заболевания в семейном анамнезе риски возрастают
Рекомендуется проконсультироваться с врачом-генетиком.
Узнайте об онкоскринингах молочной железы в Хеликс на сайте https://helix.ru
До 31 октября по промокоду РОЗОВЫЙ ОКТЯБРЬ в Хеликс действует скидка 500 ₽ на анализы при заказе от 4000 ₽!
Опубликовано: 15 окт 12:00