Скидки на приём психотерапевта в г. Орёл

Психосоматика: мифы и правда
Интервью с Натальей Фомичевой, кандидатом психологических наук, специалистом по психотерапии психосоматических расстройств, нарушений пищевого поведения и расстройств сексуальной сферы, практикующим психологом и автором научно-популярных книг.

Хронология:
• 03.00 - Что такое психосоматика? Насколько верно связывать это понятие с некогда популярными книгами Луизы Хей и Синельникова, которые похожи на справочники: заболело горло - от невысказанных желаний, рак - от обид, вросший ноготь - от нежелания двигаться вперед?
• 11.30 - Откуда взялись эти мифы о психосоматике?
• 14.10 - Насколько часто встречаются тандемы: медик + психотерапевт?
• 16.50 - Как отличить, когда причина болезни скрывается в физиологии, а когда в психике? К какому специалисту идти первым делом?
• 23.30 - Когда необходимо обратить внимание не только на лечение здесь и сейчас, но и на состояние от болезни к болезни?
• 24.40 - Правда ли, что рак начинается от стресса?
• 27.30 - Какие заболевания все же может провоцировать стресс?
• 29.00 - Могут ли психосоматические триггеры передаваться из поколения в поколение?
• 32.45 - Можно ли болезнь надумать? Как связаны мнительность и психосоматика?
• 36.30 - Что делать, если врач ничего не находит, но все равно болит?
• 38.10 - Один из приемов, как помочь себе самому?

Еще больше информации и советов найдете в книге Натальи Фомичевой "Мифы и правда о психосоматике".
По промокоду psysomabook скидка 10% - https://vk.cc до 8 декабря включительно.

Поделитесь, что из интервью удивило / запомнилось больше всего?

Депрессия. Всего лишь слово?

Сначала надо понять, куда идти — к психологу, психотерапевту или психиатру. А то и к терапевту или эндокринологу.

Психотерапевты как раз врачи и лечат депрессии, они могут также назначать таблетки. Можно сказать, что психотерапевт в России также является психиатром. Но при этом желательно, чтобы разговорная терапия и таблетки были от двух разных людей, не совмещать все в одном человеке.


При депрессии психотерапия обязательна, но в некоторых тяжёлых случаях надо сначала дождаться, когда подействуют таблетки и степень тяжести депрессии снизится. У психотерапии есть разные направления. Я хожу на психоанализ, но вы можете выбрать другое подходящее направление. Направления психотерапии — тема для отдельного поста.

Психиатры лечат только таблетками и другими лекарствами, диагностируют и лечат ментальные расстройства, которые часто связаны с депрессией, например, тревожное расстройство, биполярное расстройство.

* Что делать, если вы подозреваете у себя депрессию?
Ориентируйтесь на свои ощущения. Многие при депрессии носят маску улыбчивого здорового человека, тратя на это последние силы. Но главное — что у вас внутри.

Если у вас слабость, утомляемость — сдайте анализы крови на витамин д3, на ферритин, на гормоны щитовидной железы. Если анализы не в порядке — надо полечиться у терапевта или эндокринолога. Часто низкий витамин д вполне можно счесть за депрессию.

Сниженное настроение и самооценка, проблемы в общении, нет желания работать или учиться, усталость, раздражительность, переживание потери близкого или другой негативной ситуации — скорее всего, вам поможет психолог. Но можно и к психотерапевту обратиться, это будет эффективно.

Тревога, апатия, чувство вины, нарушение сна (сонливость или бессонница), сниженный аппетита или переедание, "все болит" — к психотерапевту.

- Написать в сообщениях группы:
https://vk.com ;
- Позвонить по номеру:
+7 (4862) 99-90-47 ;

Адреса:
г. Орёл ул. Комсомольская 127;
г. Орёл ул. Комсомольская 87;
г. Орёл ул. Некрасова 23.

Что бы получать полезную информацию и узнать первым об уникальных акциях Гален, рекомендуем подписаться на рассылку -
https://vk.com